石家庄散打比赛规则

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以下是我整理的石家庄散打比赛规则  一、禁击部位后脑、颈部、裆部。  二、得分部位头部、躯干、大腿和小腿。  三、禁用方法:  1、用头、肘、膝和反关节的动作进攻对方。  2、用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方。  3...

石家庄拳击的专业术语拳法

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石家庄拳击的专业术语拳法拳击的刺拳(Jab):前手的快速直拳(通常为左手)。拳击的后手直拳(Cross):后手的直拳重击(通常为右手)。拳击的摆拳(Swing):弧线拳法,比平勾拳距离远。拳击的勾拳(Hook):也叫平勾拳。一种中、近距...

石家庄散打体育格斗运动

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石家庄散打,又称散手,是两人按照一定的规则,并运用传统武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目,它是中国武术的重要竞赛形式。分为古传散手、现代散打。古传散手作为散打的最早发展要能对抗单人和兵器或多人的格...

石家庄散打实战姿势

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散打实战姿势站立姿势主要侧身朝向对方,双手放高保护头部,利于得分后迅速逃离。它是完成进攻和防守动作所采用的最有利的姿势,因人而异,但应具有身体重心稳固,暴露给对方的面积较小,利于防守和启动的灵便,便于发力,利于进攻等优点...

石家庄散打基本步法

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散打步法是为保持与对手间的距离,实施进攻与防守动作或破坏对手与进攻与防守意图,而进行专门的脚步移动方法,步法好多,比如滑步、垫步等等。滑步:前滑步:实战势,后脚蹬地,前脚向前移动,落地时以前脚掌先落地,随之后脚前移,落地...

石家庄散打基本拳法

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石家庄散打基本拳法拳法主要技法有:直拳、勾拳、摆拳,其中还演变出刺拳,鞭拳等技法。直拳左直拳:基本实战势站立,左脚在前右脚在后,左脚跟稍外转,重心移至左脚,上体略左转,同时,左臂顺肩伸肘,使拳面向前直线冲击,力达拳面,拳...

石家庄散打基本腿法

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石家庄散打基本腿法,散打腿法主要技法有:正蹬腿、侧踹、鞭腿,后摆腿等技法。腿法是散打技术中最重要的技法之一,在比赛中使用率最高,腿较手长,可发挥一寸长,一寸强的作用,腿较粗壮有力,攻之威力大,防之有效,腿的攻击面大容易得...